随着我国信息技术的不断发展,5G、大数据等基础设施建设的日趋完善,如何让信息技术促进高校体育训练科学化成为近年来学界所广泛探讨的话题之一。该文探讨了信息技术运用对高校体育运动训练科学化的意义,具体表现为:信息技术可以提高高校体育训练的质量和效率,有利于实现高校体育个性化教学,有利于科学提升学生及参训者的运动技能,可提高体育教学的辐射范围和效力。在此基础上,该文提出了深化高校体育运动训练的信息技术运用三项策略。