高温天气下要注意自我保护

来源：中国总会计师, 2022, (06): 191.

<正>六月中旬以来,华中、华北等地气温居高不下。高温预警持续,需要注意自我保护,避免引发健康问题。首先,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2-4杯凉水（500-1000毫升）,水温不宜过高,