晨斋枸杞一杯羹

来源：湖南中医杂志, 2019, 35(03): 131.

<正>中医学认为,枸杞性味甘、平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止嗽之功,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等病症。枸杞具有祛疾延龄的作用,已入选国家卫健委确定的"可用于保健食品的物品名单",为药食两用食物。根据枸杞的特点,现介绍几种简便效佳的食用方法。泡服法:把枸杞择净,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶