宋朝是节令风俗文化发展到顶峰的重要时期,这个时期宋代女子运动深受其影响。本文介绍了节令风俗背景下宋代女子运动中较受欢迎的郊游踏春、荡秋千、放风筝活动,总结了其运动特点,希望能够对宋代女性运动研究提供参考。