射击运动员的身体训练

作者：陈立

来源：文体用品与科技, 2021, (21): 52-53.

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一名运动员必须要具有良好的身体素质,才能够完成专业动作。作为一名射击运动员在必须也要进行身体训练,提高身体素质能力,才能够完成举枪、射击等专业动作。射击运动员在训练过程中主要包含身体训练、专业训练、心理训练等,其中,身体训练是最基础的部分。在身体训练中不仅要使全身都得到训练,而且,还要针对射击动作进行一些部位的特殊训练。本文主要研究了射击运动员开展身体训练的重要性以及训练方法。