开设不同类型健康体育课程可有效提高大学生的心理健康水平，但效果存在差异。篮球、足球等群体合作对抗类运动的提升效果最高，乒乓球单打、羽毛球单打个人表现为主的运动项目提升效果次之，广播体操、艺术体操等团队竞技打分类运动项目的提升效果不是很高。基于不同类型健康体育课程开展大学生心理健康教育，以提升大学生的心理健康水平。
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