田径运动中的短跑对于运动员的爆发力是有很高的要求，而为了达到这个要求，运动员们要进行大量的训练。但是在开展这些运动的过程中，运动员的肌肉是要承受着很大的压力。从生理的角度来看，运动员肌肉的承受能力是有限的，如果把握不好训练的度，就很可能对肌肉造成不可逆的伤害。基于这一点，本文展开短跑技术训练的讨论。
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