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摘要
本研究采用BREQ-2、太极拳习练问卷、综合幸福感问卷对590名中老年太极拳习练者进行测量,对其中12名习练者进行访谈。结果显示:(1)自主性锻炼动机能正向预测中老年人的幸福感;太极拳习练在自主性锻炼动机与幸福感之间起中介作用。(2)太极拳习练者在长期习练过程中锻炼动机类型发生变化,由控制性动机转化为自主性动机;强健身心、文化魅力是中老年人选择太极拳的重要动机。(3)太极拳对中老年幸福感的影响首先通过预防及治愈疾病所体现,其次是太极拳所具备的文化魅力能够有效改善习练者的社会行为,使习练者的人际关系得到一定程度的改善,从而获取更多的生活满意,提升幸福感。
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