拥抱情绪 定焦自己

作者：朱佳丽

来源：心理与健康, 2020, (08): 78.

• 定焦

<正>每一天都是新生,但昨日的故事依旧在重复,压力无处不在,工作不尽人意,卡内余额捉襟见肘,生活已不堪重负,意外还会降临,给心境覆盖了一层灰色甚至黑色。直面人生是一种智慧问题袭来,情绪自然受困,这是人的本能反应,束之高阁假装无视,千方万法转移注意,自我催眠不了了之,抑或借助忙碌的作息、疯狂的放纵、药物的麻痹度日,看似感觉正常了,貌似心

• 单位
  国防大学