花样玩水 划出夏日休止符

作者：肖冰东

来源：健与美, 2021, (09): 14-17.

<正>夏秋之交,温度尚高,水上运动绝对是应对热浪、充分享受户外的好方式。参加冲浪、滑水和浮潜等水上活动不仅能降低患慢性疾病的风险,而且对心理健康有益。风帆冲浪这是一项结合了帆船和冲浪特点的水上运动。这种运动于20世纪60年代在美国加州兴起,然后迅速传播到世界各地。风帆冲浪者可以在海洋、河流、湖泊,甚至在室内游泳池中航行,冲浪板使骑手能够进行巨大的跳跃,并在平坦而颠簸的水域中加速前进。