耐久跑训练的有效策略及注意事项

作者：谈云云

来源：教学管理与教育研究, 2019, (21): 8-9.

• 耐久跑训练
• 体育教学
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• 注意事项

耐久跑是一项考验学生耐力以及意志力的体育项目,它具有周期性长、强度高等特点,通过它能够提高学生的身体素质,培养学生的坚强意志。所以,在初中体育教学中进行科学有效的耐久跑训练,对于促进学生的身心发展都具有重要的现实意义。