千云旗胡麻油:长智慧,不长肉,好油

来源：理财, 2018, (10): 49.

<正>今天,人们都提倡低油、低盐、低糖的"三低"生活。"低油"其实是针对含有Ω-6和动物类油脂的油,比如我们常吃的花生油、大豆油、玉米油等。因为这些油吃多了,会导致一系列的健康问题,包括肥胖。胡麻油(亚麻籽油)进入人体后不会以脂肪的形式堆积,不会让人长胖。吃油可以减肥,关键要吃对油