<正>人们在生活中从事重体力劳动时，有时会因用力不当扭伤了腰部，俗称“闪到腰了”或者是“腰扭了”。这是腰部软组织的肌肉韧带、筋膜等突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤，可立即出现剧烈疼痛。一下子如此剧烈的疼痛，人们只想着快点找医生，但是腰痛到动也不敢动，行走都困难，更有甚者卧床时不能翻身。怎么办？今天我们就来聊聊急性腰扭伤的紧急处理，并认识几个人体内自带的可以用来急救的腰部“止痛穴”。
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