单位情感冷暴力主要有漠视权益、不闻不问、冷嘲热讽、威胁恐吓等四种常见表现形式,可能带来使冷暴力对象丧失工作热情、消解情感认同、精神压抑焦虑以及形成暴力循环等危害。对此,可从得意淡然、失意坦然,守得住清贫、耐得住寂寞,懂得自救、主动沟通等方面对情感冷暴力加以规避和化解。