本文通过文献资料法对高校女足足球运动中开展核心训练的现状及方法进行了研究,结果表明:高校女足中开展核心力量训练的学校较少,核心力量训练对发展运动员的竞技能力水平有着显著的作用。结论:建议开展女足运动的高校引入核心力量训练以促进运动员身体素质及运动竞技水平的提高。
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