线上课程是当前教育教学领域重要的课程形式，相对于线下课程来说，线上课程打破了时间、空间的束缚，能够给学生带来新奇的体验，同时也是新型冠状肺炎疫情防控常态化背景下教学形式创新的一种重要体现。与文化课程相比，线上健身课程的实施难度更大，在场景弱化的基础上，能够给学生构建一个新奇的身心体验平台，注重多渠道的学习与反馈，在线体育教学的浪潮为在线健身课程的实施打下了良好基础。文章首先对在线健身课程进行简单的概述，然后分析当前在线健身课程遇到的机遇与挑战，最后提出在线健身课程的实施策略。
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