“三从一大”训练原则在我国艺术体操训练中的运用

作者：诸琳

来源：文体用品与科技, 2020, (05): 39-40.

• 三从一大
• 训练原则
• 艺术体操

本文根据艺术体操项目特点,通过文献资料法和逻辑分析法对"三从一大"训练原则在我国艺术体操训练中的运用进行分析讨论。研究表明:难度动作是艺术体操重要的制胜因素,对运动员训练和体型上严格管理,营养膳食,模拟比赛的要求,制定大于比赛的负荷训练计划,科学的大运动负荷训练。

• 单位
  武汉体育学院