培补正气要靠日常保养

作者：王立军

来源：中医健康养生, 2020, 6(09): 34-35.

<正>《黄帝内经》曰:"正气存内,邪不可干。"正气能守护人体健康,起到适应外界环境、抵抗病邪、病后康复等多种作用。目前,仍处在防控新冠疫情不可放松警惕的阶段,如何维护、保养正气十分重要。正气的生成与肺、脾、肾有着密切的关系,肺主一身之气,脾胃是气血生化之源,肾为先天之本,想要培补正气就要在日常生活中好好保养这些脏腑。

• 单位
  哈尔滨市中医医院