随着信息技术的不断发展,信息技术逐渐融入到教育行业中,成为了推动教学改革的重要因素。在中职体育舞蹈的教学过程中,教师应加强微课的应用,并根据学生的实际学习情况与教学要求制定科学合理的教学方案,不断提高中职体育舞蹈的教学效率,促进学生的健康发展。微课作为一种新型教学方式,在中职体育舞蹈教学中具有重要的应用价值。基于此,本文首先对微课进行了介绍,然后提出了微课在中职体育舞蹈教学中的应用价值,最后对如何在中职体育舞蹈教学中有效应用微课提出了建议和措施,希望能对当前微课的应用提供帮助。