摘要
目的探讨太极拳对高血压患者血压的影响。方法选取被诊断为原发性高血压的志愿者共68例,随机分为2组,太极拳组50例,在保持原有的生活饮食习惯和服药基础上加上练24式杨氏太极拳,每周6次,练习时间在每天早上6点~7点,每次练习30min;对照组18例,继续保持原有的生活饮食习惯,不练习太极拳及其他任何体操。在实验前后(历时12周)早上空腹分别测定2组患者的血压(收缩压和舒张压)。结果太极拳组患者的血压在实验前后具有显著差异(P<0.05),而对照组患者的收缩压在观察前后无明显差异(P>0.05);结论太极拳锻炼对高血压患者有较好的降血压作用。
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单位佛山市顺德区妇幼保健院