太极拳对高血压患者血压的影响

作者：陈凤转; 吕倩宝

来源：当代护士(学术版), 2013, (04): 18-19.

• 高血压
• 太极拳
• 降血压

目的探讨太极拳对高血压患者血压的影响。方法选取被诊断为原发性高血压的志愿者共68例,随机分为2组,太极拳组50例,在保持原有的生活饮食习惯和服药基础上加上练24式杨氏太极拳,每周6次,练习时间在每天早上6点～7点,每次练习30min;对照组18例,继续保持原有的生活饮食习惯,不练习太极拳及其他任何体操。在实验前后(历时12周)早上空腹分别测定2组患者的血压(收缩压和舒张压)。结果太极拳组患者的血压在实验前后具有显著差异(P<0.05),而对照组患者的收缩压在观察前后无明显差异(P>0.05);结论太极拳锻炼对高血压患者有较好的降血压作用。

• 单位
  佛山市顺德区妇幼保健院