<正>拉伸下背部在预防腰痛方面发挥了巨大的作用，腰痛是一种常见的疾病，可能由锻炼、不良姿势、脊柱问题或受伤引起。如果你的下背部正在疼痛僵硬，以下是一些缓解办法。是什么导致了下背部疼痛？腰痛通常是由姿势不良、肌肉紧绷、缺乏活动能力和灵活性引起的。这被称为非特异性腰痛，因为它不是由诸如事故、椎间盘突出或任何其他明显的原因等事件引起的。这种疼痛需要引起重视，
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
