利用“碎片时间”提高男生引体向上能力的研究

作者：王文强

来源：体育风尚, 2019, (07): 206.

• 碎片时间
• 能力
• 体质健康

学生在学校上课期间有许多"碎片时间",所谓"碎片时间"是指课间、放学回家前、晚自习上课前、睡觉前等。本文阐述如何合理利用这些"碎片时间",有组织的进行引体向上的练习,从而达到运动调节精神状态和提高引体向上能力的作用。