消化不良 缓解有招

作者：陶睿

来源：大众健康, 2022, (06): 72.

<正>中医认为，脾主运化，胃主受纳，胃气降则和，脾气升则健。面对美味佳肴，很少有人能抵得住诱惑。一顿风卷残云之后，虽然食欲得到极大的满足，但脾胃却可能遭殃。此时，您可能会出现腹胀、反酸、嗳气、胃痛、不思饮食等消化不良症状。中医认为，脾主运化，胃主受纳，胃气降则和，脾气升则健。若饮食不节，或过食油腻，脾胃运化不及，则使食积内停，中焦气机受阻，从而出现脘腹胀满、嗳气吞酸、胃脘疼痛、不欲饮食等症状。