广场舞锻炼对中老年人积极心理品质的影响

作者：张蒙; 谭成华; 白佳瑶; 李雨霏; 张瑞星^*

来源：全科护理, 2019, 17(23): 2919-2920.

• 广场舞
• 心理弹性
• 自尊
• 幸福感
• 中老年人

[目的]研究广场舞锻炼对中老年人积极心理品质的影响。[方法]抽取207名中老年人进行调查,其中广场舞锻炼组105人,非广场舞锻炼组102人,应用心理弹性量表、自尊量表、幸福感指数量表对其积极心理品质进行测评。[结果]广场舞锻炼组中老年人心理弹性总分及各因子分、自尊、幸福感得分均高于非广场舞锻炼组(P<0.05)。多元线性回归分析显示:自尊和乐观是广场舞组幸福感幸福感的影响因素;自强和自尊是非广场舞锻炼组幸福感的影响因素。[结论]广场舞锻炼能提高中老年人的心理弹性、自尊、幸福感水平,改善其积极心理品质,促进中老年人的心理健康。

• 单位
  郑州大学