放风筝，颈部预热要做好

来源：江苏卫生保健, 2022, (05): 43.

<正>放风筝是一种回归大自然的最佳健身运动，好处有很多。春天的公园里、广场上，很多老人一边“忙趁东风放纸鸢”，一边聊着闲天，不亦乐乎。放风筝有5大益处1.护眼。放风筝需要极目远眺，这就能够调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，对防治近视眼、老花眼、视神经萎缩有利。