摘要

<正>便秘是生活中一种很常见的、轻微的、不规则的排便异常的症状。早期便秘在女性中更常见,就像白发和皱纹一样,便秘会随着年龄的增长而恶化。根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的数据显示,60岁以上的成年人中有超过1/3的人有便秘症状。便秘是指排便每周少于三次,伴有大便干结、排便费力,或者排便不畅,排便不净感等症状。这不仅仅是一件会影响你的正常