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摘要
<正>"年龄"有种种,无论何种年龄,中老年人都不要受年龄的羁绊。其一是生理年龄。生理年龄以实际老化程度为准。指达到一定日历年龄时,人的实际生理结构和功能衰老的程度。日历年龄相同的人,其生理年龄不尽相同。有的人未老先衰、百病缠身;有的人宝刀不老、青春常驻。生理年龄与日历年龄并不同步,它客观地反映了人体的实际老化程度。人们可通过体育锻炼、合理营养、保持乐观性格、健全心理素质等措施延长生理年龄。在生理年龄面前并不
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单位怀化市第四人民医院
