大学生运动和早餐习惯与学习心理压力及生活心理压力的关系研究

作者：蓝桃; 郑志坚; 马小红; 成曼; 蒋龙艳; 陈宁; 朱曼桐; 唐咸艳^*

来源：右江医学, 2023, 51(04): 360-365.

• 大学生
• 运动习惯
• 早餐习惯
• 学习心理压力
• 生活心理压力

目的 了解大学生运动习惯、早餐习惯与心理压力(学习方面的心理压力、生活方面的心理压力)现状，并探索它们之间的相互关系，为促进大学生心理健康提供科学依据。方法 采取多阶段分层系统整群抽样方法，问卷调查广西医科大学1056名大学生。采用描述性统计分析、方差分析和趋势检验分析对数据进行统计分析。结果 45.1%的大学生只运动1～2次/周，14.4%的大学生只吃早餐0～1次/周。大学生的学习心理压力平均得分为(36.11±4.43)分，处于高压水平。生活心理压力平均得分为(27.89±3.97)分，处于中压水平。大学生的学习心理压力和生活心理压力均随着运动频率的增加而降低(P<0.01),生活心理压力随着早餐频率的增加而降低(P<0.01)。结论 目前大学生的健康运动、早餐习惯水平低，急需改善。保持健康的运动和早餐习惯可有效缓解大学生的学习心理压力和生活心理压力。

• 单位
  广西医科大学; 公共卫生学院