再迟到,再迟到我就要“发脾气”啦!——正确表达不满

作者：捣蛋儿

来源：中学生博览, 2021, (12): 63.

<正>每个人都曾遇到不爽的事情。比如,跟朋友约好时间在某个地方见面吃饭,结果好友磨磨蹭蹭,足足迟了一个多小时。遇到这种情况,学习正确的沟通方式表达自己的感受和情绪就非常重要了,首先清晰地描述自己此刻的感受,确保对方能够理解;其次根据对方接受到信息的反馈,决定下一步的操作。当然,遇到冒犯也不能一味忍让,不发泄情绪的同时,也要亮出底线,这样才能维持良好的关系。