有氧训练对运动员生理生化与有氧能力影响的研究

作者：陈辉

来源：当代体育科技, 2018, 8(23): 1-3.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.23.001

• 基础有氧训练
• 生理生化
• 皮划艇

通过8周基础有氧训练阶段的实施,对比前后两次的生理生化和公开水域250m递增负荷试验,探索训练计划实施与运动员能力发展之间的影响。本研究以广东队优秀皮划艇队划艇组运动员8名为研究对象。结论:(1)通过8周的基础有氧训练,运动员机能有一定的适应性改变,主要表现在Hb的下降,BUN的升高,且BUN升高具有明显的差异;(2)通过前后两次的递增负荷试验乳酸值的比较,8周的基础有氧训练对运动员的有氧能力的发展具有重要作用;(3)基础有氧能力的提高会促进竞技能力的提高。