手掌也能缓解眼睛疲劳

来源：林业与生态, 2018, (03): 29.

<正>保持任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩,挺直背部,双手掌心合十,快速地将双手掌心对搓。搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离),慢慢睁开双眼,感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度调整次数。以此方法可以放松眼