初中生体育训练方法与实践

作者：汝宝生

来源：拳击与格斗, 2023, (12): 67-69.

• 初中生
• 体育训练
• 力量
• 耐力
• 灵活性
• 协调性

文章探讨了针对初中生的体育训练策略与实践,以促进其身体发展和运动技能提高。文章以初中生的力量、耐力、灵活性和协调性为核心,分别提出了具体的训练建议,适当的力量训练、耐力锻炼以及协调性训练,可满足初中生身体发展的需求,提高他们的运动水平。