起源于运动康复领域的功能性体能训练，对竞技体育领域的运动健康方面有着积极的促进作用。作者主要采用文献研究法和逻辑分析法，对功能性体能训练的起源、发展历程以及未来的展望进行讨论，并在此基础上，全面探究功能性体能训练对运动健康的促进作用，进一步拓宽功能性体能训练在我国的发展，希望为我国现代体能训练体系的构建完善提供参考。
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