本文探讨了健身普拉提引入高校的意义、可行性以及课堂实践设计,并对选修普拉提课的学生进行问卷调查,结果表明:普拉提获得了学生的认可,进行普拉提运动能够明显的改善大学生的身体素质、缓解压力、促进心理健康,是提高大学生身心素质的一种有效手段。
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