健康的身体，需要关注健康的心率

作者：马竹芬

来源：人人健康(医学导刊), 2023, (21): 24.

<正>随着生活水平的提高和健康教育的普及，人们对高血压的危害性有了很高的认识。但是心率也与健康息息相关，心率的快慢影响着很多疾病，所以也要重视我们的心率。正常成人的心率为每分钟60～100次，静息心率≥每分钟80次属于异常范围，如果持续大于此值，称为慢性心率增快。慢性心率增快是诱发高血压、冠心病、心衰、心肌病等心血管疾病的危险因素。并不是心率小于每分钟60次就是异常，比如经常锻炼的运动员心率有时在每分钟40次左右无症状也是正常。如果心率突然小于每分钟50次，

• 单位
  云南师范大学