准备活动的组织方法与技巧——以排球正面双手垫球为例

作者：王鹏

来源：课程教育研究, 2018, (35): 209-210.

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准备活动是体育课准备活动的重要组成部分,通过准备活动可以调动学生的积极性;使身体各关节,肌肉和韧带活跃起来,促使各器官、系统尽快进入准备工作状态,为学习基本部分做好充分的准备,增强学生体质,增进学生健康。