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摘要
体育养生是一种具有民族特色的传统型体育活动,旨在通过体育健身的方式预防身体疾病和心理疾病,进而提高锻炼者的心理素质和健康程度,培养健康生活习惯。体育养生思想蕴含的是传统文化对人体的解读,在这一方面中西方文化的观点是不一样的,为此本文分析了体育养生思想对大学生心理健康的影响。体育养生过程中"心"与"神"的交流,在一定程度上体现了其与心理健康的密切关系,养生文化对心、神的要求也显示出了心理教育的积极意义。体育养生属于高校体育教学课程,在提高高校学生心理素质方面发挥了巨大作用,因此教学人员应当加强对体育养生思想的研究。
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