<正>为切实提升队伍实战化训练效能,不断提高队员们的体能素质和协调能力,确保队伍“拉得出、打得赢”,4月20日上午,平果大队铝城消防救援站组织开展爬绳训练。训练前,带训班长带领消防救援人员做好充分的热身准备,使身体达到最佳的训练状态,预防在训练中出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。随后,带训班长讲解了爬绳的动作要领以及在爬绳训练过程中的安全注意事项,要求队员们严格按照标准动作开展训练。训练过程中,队员们精神饱满,积极认真,