初中体育课堂耐久跑教学的几点思考

作者：石清明

来源：运动精品, 2021, 40(05): 26-27.

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耐久跑是优化学生心肺功能,提高学生肌肉强度,塑造学生坚韧不拔意志的重要途径。而如何有效提高耐久跑教学质量就需要体育教师有针对性地了解每个学生的运动天赋和身体素质,在教学中着重强调耐久跑的运动技巧,呼吸方式,发力特点以及体能消耗。文章分析了目前我国初中体育中耐久跑教学存在的问题,并提出有效策略。