腹胀缠身的穴位自疗

作者：张乾

来源：家庭医学, 2023, (05): 2.

<正>在生活中,相信很多人都曾有过腹胀的情况。腹胀通常发生在晨起后或饭前饭后,有时还会伴有打嗝的情况。如果经常发生腹胀的症状,说明我们的身体出现了异常,若不及时采取治疗措施,久而久之我们的身体就会逐渐消瘦,严重危害着我们的身心健康。想要缓解腹胀,除了用药之外,不妨试试自己动手按按足三里等穴位,能促进肠道蠕动、缓解小腹鼓大。