贯彻落实"双减"政策是当前中小学教育教学中的重要任务。"双减"政策通过切实减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担,引导学校教育、家庭教育、社会教育协同育人,推动学生自主学习、自由生长。"双减"政策背景下,提升学生自主学习能力需要运用适当的教育理论。对此,上海市建青实验学校在实践中尝试引入分层理论,聚焦"双减"政策背景下的学生自主学习,展开了相关探索。