16～60岁都在做“刘畊宏女孩”，走红背后有哪些“心理密码”

作者：徐培杰

来源：祝您健康, 2022, (07): 35-37.

• 女孩

<正>最近，不少16～60岁的女孩开启了“爆汗模式”，成为“刘畊宏女孩”。《本草纲目》的音乐一响，毽子操立刻跳起来。动作并不难，一共就4个动作。动作一：踢毽子式，髋打开，右手摸左脚；动作二：使用核心肌群尽量高抬腿，同时右手拍左膝；动作三：提膝外抬腿，同侧手摸脚跟，并保持身体稳定，膝与髋同高；动作四：后踢腿，

• 单位
  上海交通大学