“八和”为本助增寿

作者：段扫平

来源：养生月刊, 2018, (09): 776-778.

• 养生保健
• 气血调和
• 人际关系

<正>中国是一个尚"和"的民族。"和"是中国传统文化中颇具特征的哲学思想,是中华文化的精髓。我国古人向来推崇"和为贵"的思想,主张"和而不同""求同存异",倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。它贯穿于万物中,渗透于我国百姓的生活工作,人际交往等各个方面。所谓"和",就是协调、和谐、平衡、融洽之意。"和"在天地万物运化之中,人体也需要在诸多方面以"和"为本。"和"有助于养生保健,从而达到身心健康、防老抗