文章通过研究,对跆拳道运动疲劳产生的原因、部位以及消除恢复手段做阐述。通过对北京体育大学教育学院跆拳道专项生发放问卷进行问卷调查,对调查问卷进行统计分析,并结合对相关文献资料的研究,结合跆拳道的主要运动特点,给出运动性疲劳的定义以及跆拳道运动疲劳产生的主要原因,找出消除疲劳的科学有效的手段,并且合理的运用这些方式方法有效的祛除疲劳。
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