黄庭坚的“食时五观”

作者：刘洪宇

来源：养生月刊, 2022, 43(05): 454.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.05.021

<正>黄庭坚是北宋著名的文学家、书法家，江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义合称“一祖三宗”；与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，又合称为“苏门四学士”。黄庭坚在政务、生活之余，对养生也颇有研究，他曾写过一篇《食时五观》的文章，提出了独特而深邃的“饮食养生”观点，就饮食而跳出饮食来谈养生，