体育锻炼与大学生心理应激的关系——基于NCA与中介分析的混合方法

作者：陶宝乐; 陈瀚文; 陆天赐; 江悦妍; 颜军^*

来源：中国体育科技, 2023, 59(06): 79-87.

DOI：10.16470/j.csst.2023011

• 体育锻炼
• 心理应激
• 认知重评
• 表达抑制
• 性别

目的：考察体育锻炼、认知重评、表达抑制与大学生心理应激的关系，并进一步验证体育锻炼的强度、频率及时间影响心理应激的必要性与瓶颈水平，检验体育锻炼应对心理应激的情绪调节中介及性别的调节作用。方法：采用体育活动等级量表、情绪调节问卷、中国大学生心理应激量表对494名大学生进行调查。并使用必要条件分析方法进行必要性与瓶颈检验，bootstrap法验证中介及调节效应。结果：1)体育锻炼的强度、时间、频率与锻炼总量不会导致心理应激(P>0.05)，表达抑制策略是造成心理应激的必要前因条件(d=0.297,P<0.001)。体育锻炼的强度会在心理应激处于60%水平上表现出瓶颈效应。2)体育锻炼能负向预测大学生的心理应激水平(P<0.001)；体育锻炼能正向预测大学生的认知重评能力(P<0.001)；体育锻炼能负向预测大学生的表达抑制能力(P<0.001)。3)认知重评(95%CI:-0.095,-0.038)和表达抑制(95%CI:-0.443,-0.332)均在体育锻炼与心理应激间具有中介作用。4)性别在体育锻炼与认知重评间起调节作用(βint=-0.052,P<0.001)，且男性(βsimple slope=0.131,P<0.001)的正向调节效应大于女性(βsimple slope=0.079,P<0.001)。结论：体育锻炼强度、时间和频率不是导致大学生心理应激的必要因素，并且体育锻炼能够有效抑制大学生心理应激。同时，体育锻炼能够通过促进认知重评控制心理应激的影响，并且也能通过减弱表达抑制的程度来降低对心理应激的影响程度。相较于女性大学生，男性大学生在更多的体育锻炼参与时表现出更多的认知重评水平增加。

• 单位
  扬州大学