我国是一个多民族国家，历史文化源远流长，各民族的文化习俗是有一些区别的，每个民族都既保留了自己的特色，又吸收了外来文化，借此获得自身的发展。为了促进国民身心健康以及社会和谐稳定，必须要重视对民族传统体育项目开展工作。在此基础上，本文重点探讨了民族传统体育的发展，研究它的特点和认识它的作用，并且分析了它对全民健身所起到的效果，并以民族传统体育功能为宗旨，对民族传统体育纳入全民健身的策略进行研究。
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