种花种菜让你更健康

来源：军事文摘, 2022, (22): 12.

<正>你想快乐吗？其实很简单，养盆花，种点菜，会减轻你的压力、焦虑和悲伤。科学家说，过去的多项研究表明，对于已经接受医学治疗的人来说，园艺可以帮助改善其精神健康，健康的人也可以通过园艺来提升心理健康。快乐是如此简单，还不赶快来试试？