跌倒是指突然发生的、不由自主的、非主观故意的倒地体位改变,是目前造成老年人死亡率和发病率上升的主要原因。据估计,每年65岁以上的老人至少有1/3的人会因跌倒出现严重的伤残、产生恐惧心理,失去生活自理能力甚至是死亡。平衡能力的下降是老年人跌倒的重要因素。目前,国内外学者对太极拳的康复作用关注度较高,尤其是太极拳对老年人平衡能力的影响是目前的主要热点。本文针对近年来国内外关于太极拳对老年人平衡能力的影响研究做一概述,以期为传统功法干预老年人跌倒提供一定的理论依据。
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