青少年平衡木基本功训练的重要性研究

作者：李倩

来源：体育风尚, 2019, (09): 32-33.

• 青少年
• 平衡木
• 基本功训练
• 重要性

现如今我国的竞技体操已经达到了世界先进行列,尤其是女子平衡木项目。但是近年来随着国际体操规则的不断变化,我国的竞技体操要想再攀高峰就显得尤为困难。要想使得我国的竞技体操项目能够始终保持的世界顶尖行列,那么就必须要加强对运动员平衡木基本功的训练,只有扎实的基本功才是确保各种高难度动作完美表现的重要保证,才是运动员自信心的来源。而训练平衡木基本功最为关键的时期就是青少年时期,这对于运动员今后的发展具有非常重要的意义。基于此,本文主要对青少年平衡木基本功训练的重要性进行了分析和探讨。